Kurzantwort:

Ja. Und hormonelle Ursachen gehören zu den am häufigsten übersehenen Schwindel-Auslösern überhaupt.

Sie wirken direkt auf:

• Blutdruck

• Herzfrequenz

• Kreislaufregulation

• Atmung

• Nervensystem

• Wahrnehmungsverarbeitung

• Schlaf

• Temperaturregulation

• Energieumsatz

Wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, fühlen sich viele Menschen benommen, schwindelig, wattig im Kopf, instabil, lichtempfindlich oder wie „neben sich“.

Und das kann passieren bei:

• Schilddrüsenunterfunktion

• Schilddrüsenüberfunktion

• starkem Stress

• zyklusbedingten Hormonschwankungen

• prämenstruellen Symptomen

• Eisprung

• Perimenopause

• Menopause

• Nebennierenschwächeähnlichen Zuständen

• Eisenmangel

• Vitamin-D-Störungen

• niedrigen oder hohen Cortisolwerten

Zusammenfassung:

Die wichtigsten hormonellen Schwindel-Ursachen:

1. Schilddrüsenunterfunktion → niedriger Blutdruck, Benommenheit

2. Schilddrüsenüberfunktion → Herzrasen, Unruhe, Wahrnehmungsstress

3. Cortisol-Dysregulation → Benommenheit, Schwäche, Stressschwindel

4. Zyklusphasen → Progesterin & Östrogen beeinflussen Kreislauf + Gehirn

5. PMS/PMDS → starke sensorische Überempfindlichkeit

6. Eisprung → Östrogenpeak → migräneartige Instabilität

7. Perimenopause → massive Hormonfluktuationen → Schwindel

8. Menopause → niedriger Östrogenstatus → Blutdruck & Temperatur

9. Eisenmangel → Sauerstofftransport gestört → Benommenheit

10. Nebennierenerschöpfungähnliche Zustände → Pseudohypoglykämie & Schwäche

11. Hitzewallungen → Gefäßreaktionen → Kurzzeitschwindel

Wenn du dich „schwankend“, „benommen“, „wie in Watte“ oder „instabil“ fühlst, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass Hormone beteiligt sind.

1. SCHILDDRÜSE – der heimliche Taktgeber für Kreislauf, Energie & Gehirn

Die Schilddrüse steuert:

• Stoffwechsel

• Herzfrequenz

• Blutdruck

• Temperatur

• Energielevel

• Nervensystem

• Muskelfunktion

Schon kleine Verschiebungen können Schwindel erzeugen.

1.1 Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)

Typische Schwindelmechanismen:

• niedriger Blutdruck

• verlangsamter Puls

• reduzierte Herzleistung

• Müdigkeit der Nackenmuskulatur

• verlangsamte visuelle Verarbeitung

• sensorische Reizüberforderung

• Benommenheit

Menschen beschreiben:

• „Ich bin wie betäubt.“

• „Mir wird schnell wackelig.“

• „Der Kopf fühlt sich matschig an.“

Eine Hypothyreose erzeugt den typischen „Watte-Schwindel“.

1.2 Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose)

Mechanismen:

• Herzrasen

• hoher Puls

• Nervosität

• Kreislaufüberaktivierung

• Überempfindlichkeit gegenüber Reizen

• Schwindel durch Angst-ähnliche Symptome

Viele fühlen sich dabei:

• innerlich vibrierend

• überdreht

• instabil bei Kopfbewegungen

Das Gleichgewichtssystem wird überstimuliert.

1.3 Hashimoto-Schwindel

Hashimoto erzeugt Schwankungen zwischen:

• Überfunktion

• Unterfunktion

→ Schwindel, wechselnde Benommenheit, Müdigkeit, Herzrasen, instabile Kreislaufreaktionen.

Typisch:

„Manchmal geht alles – dann wieder gar nichts.“

2. STRESSHORMONE & CORTISOL – der Turbo für stressbedingten Schwindel

Cortisol bestimmt:

• Energie

• Blutzucker

• Kreislaufstabilität

• Reizverarbeitung

• Muskelspannung

• Stressreaktion

Bei Dysregulation entstehen:

• Benommenheit

• inneres Zittern

• Schwindel beim Aufstehen

• Unwirklichkeitsgefühle

• Kreislaufinstabilität

• Wahrnehmungsstress

2.1 Hoher Cortisolspiegel (Stresshochphase)

Symptome:

• Herzrasen

• Unruhe

• Überempfindlichkeit

• Wahrnehmung wie „zu schnell“

• Benommenheit

• Schwindel nach Stressereignissen

Alles wirkt greller, schneller, intensiver.

2.2 Niedriger Cortisolspiegel (Erschöpfungsphase)

Typische Symptome:

• Morgenschwindel

• niedriger Blutdruck

• instabile Energie

• Benommenheit nach dem Aufstehen

• Schwäche nach Belastung

Typisch für:

• langfristigen Stress

• Überlastung

• Schlafmangel

• postvirale Zustände

3. Zyklusbedingter Schwindel – Östrogen, Progesteron & die sensorische Sensibilität

Der weibliche Zyklus hat große Auswirkungen auf:

• Kreislauf

• Gehirn

• Stimmungen

• Temperaturregulation

3.1 PMS & PMDS – die extremen Varianten

Viele Frauen haben:

• Benommenheit

• Wahrnehmungsprobleme

• innere Unruhe

• Lichtempfindlichkeit

• geringere Belastbarkeit

• Schwindel bei Kopfbewegungen

Kurz vor der Periode sinken Progesteron und Östrogen →
Das Gehirn wird reizsensibler.

3.2 Eisprung-Schwindel

Am Eisprung:

• Östrogen auf Maximum

• Gefäße reaktiv

• Migräneanfall oder Migräne light möglich

Typisch:

• Benommenheit

• einseitiger Kopfdruck

• visuelle Sensitivität

• leichte Übelkeit

3.3 Periode

Niedrigste Hormone → niedrigste Kreislaufstabilität.

Zusätzlich:

• Blutverlust

• Eisenmangel-Risiko

• niedriger Blutdruck

→ Schwindel häufig.

4. Perimenopause – die chaotischste Phase des Lebens

Perimenopause bedeutet nicht „langsame Menopause“.
Es bedeutet Hormon-Achterbahn.

Mechanismen:

• Östrogen spikes → Migräneanfälle

• Progesterin drops → Schlafstörungen

• Cortisolinstabilität

• hohe Stressreaktion

• Nackenspannung

• Temperaturprobleme

• Blutdruckschwankungen

Perimenopausale Frauen berichten extrem häufig:

• Benommenheit

• Schwindel im Supermarkt

• Unsicherheit beim Gehen

• fluktuierende Symptome

• starke Müdigkeit

Es ist KEIN psychisches Problem.
Es ist ein Regulationsproblem.

5. Menopause – niedrige Östrogenlevel & ihr Einfluss auf Schwindel

Östrogen steuert:

• Gefäßweite

• Temperatur

• Herzfrequenzvariabilität

• Gehirndurchblutung

Niedriges Östrogen verursacht:

• Schwindel

• innere Unruhe

• Schlafstörungen

• Hitzewallungen → kurzzeitiger Schwindel

• instabiler Blutdruck

Viele Frauen sagen:

„Ich fühle mich nicht krank – aber nicht stabil.“

6. Eisenmangel – die häufigste übersehene Ursache

Eisenmangel bewirkt:

• schlechte Sauerstoffversorgung

• niedrigen Blutdruck

• Atemveränderungen

• Herzklopfen

• Schwäche

• Benommenheit

• Konzentrationsprobleme

Selbst leichte Mängel machen Schwindel.

7. Vitamin-D-Störungen

Niedriges Vitamin D führt zu:

• Muskelschwäche

• Nackenverspannung

• Instabilität

• Benommenheit

8. Nebennierenschwächeähnliche Zustände

Nicht im schulmedizinischen Sinne – aber real existierende funktionelle Zustände:

• niedrige Energie

• Schwindel am Morgen

• Benommenheit nach Stress

• Unfähigkeit, Belastung zu tolerieren

Es handelt sich um Cortisol-Rhythmusprobleme – nicht um eine echte Erkrankung.

Fazit

Warum Hormone so oft Schwindel verursachen – der „Master-Mechanismus“

Hormone steuern den Körper auf einer so grundlegenden Ebene, dass selbst kleinste Verschiebungen in Richtung:

• zu viel

• zu wenig

• zu schnell

• zu langsam

zu massiven Wahrnehmungsstörungen führen können.

Schwindel ist dabei nicht das Hauptproblem – sondern nur das Symptom einer tieferen Instabilität.

Es ist das sichtbare Ende einer komplexen biologischen Kette:

1. Hormone steuern den Blutdruck

2. Blutdruck steuert die Gehirndurchblutung

3. Gehirndurchblutung steuert Wahrnehmung

4. Wahrnehmung steuert Gleichgewicht

5. Gleichgewicht steuert Sicherheitsempfinden

Wenn ein Glied dieser Kette instabil wird, wackelt die ganze Wahrnehmung.

Warum MRT, CT und HNO absolut normal sind – und trotzdem hormonelle Schwindel existieren

Hormonelle Schwindelursachen sind:

• funktionell

• systemisch

• dynamisch

Sie erzeugen KEINE strukturellen Schäden.

Darum sieht man:

• keine Entzündung

• keine Läsion

• keine Schädigung

Aber das System funktioniert trotzdem nicht richtig.

Diese Diskrepanz führt dazu, dass viele Betroffene sich unverstanden fühlen.

Die unterschätzte Rolle der „Reizfilter-Sensibilität“

Hormone beeinflussen, wie dein Gehirn Reize verarbeitet:

• Licht

• Geräusche

• Bewegung

• Muster

• Menschenmengen

Die Reizfilter im Hirnstamm arbeiten anders, wenn:

• Östrogen schwankt

• Cortisol hoch ist

• die Schilddrüse instabil ist

Darum fühlen sich hormonell instabile Phasen oft an wie:

• Benommenheit

• Nebel

• leichte Orientierungslosigkeit

• Schwindel

• mentale Überlastung

Es ist KEIN psychologisches Phänomen – es ist neurobiologisch.

Warum Frauen hormonellen Schwindel viel häufiger erleben als Männer

Frauen durchlaufen mehr hormonelle Hoch- und Tiefphasen:

• monatlich (Zyklus)

• jährlich (Stresszyklen)

• langfristig (Perimenopause, Menopause)

• postpartal

• postinfektiös

Diese Übergänge destabilisieren den:

• Kreislauf

• Stoffwechsel

• Schlaf

• Nacken

• Gleichgewichtssinn

• visuelle Verarbeitung

Darum sind Frauen in der Schwindelstatistik dominierend.

Warum Stresshormone der „Zünder“ für den hormonellen Schwindel sind

Stress bringt jedes Hormonsystem aus der Balance.

• Cortisol steigt → Nervensystem überreizt

• Cortisol sinkt → Kreislauf schwach

• Schlaf gestört → Wahrnehmung instabil

• Muskelspannung hoch → Nacken-Schwindel

• Atem flach → Benommenheit

Stress wirkt wie ein Verstärker.

Was du aus diesem Artikel mitnehmen solltest

• Hormone steuern deinen Kreislauf.

• Hormone steuern deine Wahrnehmung.

• Hormone steuern deine Energie.

• Hormone steuern deine Reizfilter.

• Hormone steuern deine Stabilität.

Schwindel ist oft das erste Warnsignal eines Systems, das aus dem Gleichgewicht geraten ist.